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42,000 Pasos: ¡100 maneras sencillas de maximizar tu conteo - download pdf or read online

¿Estás cansado de que tus compañeros de trabajo o amigos te ganen en los desafíos? No busques más, este libro te muestra a hundred maneras fáciles de alcanzar esos pasos haciendo cosas normales del día a día. El libro está dividido en 7 diferentes categorías de pasos:

•Pasos domésticos
•Pasos de ocio
•Pasos de compras
•Pasos deportivos
•Pasos voluntarios
•Pasos de trabajo
•Pasos naturales
•Pasos de ejercicio
•Otros pasos

************* BONUS ****************
Incluye un enlace para descargar su tabla de pasos personalizada que te muestra cuántos pasos realizas por cada intervalo de tiempo (5, 10, 15, 20, 25, 30, forty five y 60 minutos). El cuadro personalizado también enumera tres tasas de pasos diferentes: velocidad ocasional, velocidad media y velocidad rápida. Por ejemplo, en promedio, una character que mide 5'2 " toma 2,474 pasos para caminar una milla. Mientras que una character de 6'3" toma 2,130 pasos para completar una milla.

¡No te demores, compra este libro hoy y comienza a maximizar tu conteo de pasos diarios!

Scott O. Morton, writer of his Amazon number 1 overseas bestseller, Beginner's consultant to part Marathons, brings you his new sequence, Caminar para Super-Cargar los angeles vida.

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by Kevin
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